Eliminarea toxinelor din organism

Realitățile lumii moderne nu permit unei persoane să evite contactul cu substanțe nocive care cauzează intoxicație. Din ce în ce mai mulți compuși chimici dăunători pătrund în atmosferă, apă și sol, provocând o deteriorare a sănătății. Intrarea în organism cu apă, alimente, în procesul de respirație, se acumulează substanțe și duc la tulburări grave de sănătate. Există diferite moduri de a elimina toxinele din corp, să încercăm să ne dăm seama cum să scăpăm de substanțele periculoase.

Când corpul cere ajutor

Toxine

Toxinele și toxinele se găsesc în aproape fiecare persoană într-o măsură mai mare sau mai mică. Zgurile sunt produse de descompunere și prelucrare a substanțelor. Toxinele sunt produse otrăvitoare din exterior. Acestea sunt introduse în corpul uman în diferite moduri: prin piele, mucoase, organe respiratorii și digestive. Cele mai frecvente toxine care atacă oamenii sunt sărurile metalelor grele, coloranții, nitrații și nitriții, radionuclizii și pesticidele. Produsele metabolice se acumulează în organism, ducând și la tulburări de sănătate.

Acumularea de substanțe periculoase nu trece nedureros: organismul reacționează cu o scădere a activității, pierderea forței, exacerbarea bolilor cronice și apariția unor noi disfuncții.

Principalele manifestări de zgură în organism sunt următoarele simptome:

• oboseală constantă care apare imediat după trezire;
• fatigabilitate rapidă, o persoană are slăbiciune și cu greu își îndeplinește îndatoririle obișnuite;
• dureri de cap foarte des;
• descărcarea naturală are un miros înțepător neplăcut;
• există o criză în articulații;
• rinita persistentă nu răspunde la tratament;
• pielea de pe față devine pământească, ridurile apar brusc;
• persoana devine iritabilă, nervoasă, chiar agresivă.

Pe măsură ce se acumulează componente dăunătoare, starea de sănătate se înrăutățește. Apar reacții alergice de etiologie neclară, starea pielii se agravează: uscăciune, peeling, erupție pe piele. În plus, activitatea sistemului digestiv se înrăutățește: alternează diaree și diaree, crește producția de gaze. Unii au febră ușoară, transpirație și frisoane ocazionale. Treptat, creșterea acumulărilor toxice devine din ce în ce mai gravă: o persoană constată apariția durerii în oase, articulații, păr, unghii și dinți devine de proastă calitate. Oamenii observă apariția unui miros neplăcut din gură, corp. Procedurile igienice nu afectează situația, adesea o persoană emite un miros respingător care nu poate fi tolerat.

Scăderea imunității

Incidența răcelilor crește pe măsură ce sistemul imunitar este slăbit. O persoană are o afectare a memoriei, o scădere a activității mentale, dificultăți de concentrare. Dacă nu luați măsuri și acționați, pot apărea boli foarte grave: artrită, osteocondroză, apariția excesului de greutate și chiar neoplasme maligne.

Principalele locuri de acumulare de zgură

Toxinele și toxinele se acumulează în tot corpul, dar cele mai multe dintre ele sunt localizate în intestine, ficat, rinichi și vasele de sânge. În intestin, toxinele și toxinele se acumulează în cantități mari, deoarece vin cu alimente. Pe membrana mucoasă, absorbția componentelor utile este perturbată, deoarece vilozitățile sunt înfundate cu substanțe toxice. Aceste acumulări toxice pătrund sistematic în fluxul sanguin și sunt transportate în sistemul circulator. Astfel, deșeurile și toxinele din intestine afectează nu numai calitatea digestiei, ci și sănătatea generală..

În ficat, produsele metabolice se acumulează, substanțele de zgură înfundă lumenul căilor biliare. Ca urmare, separarea bilei se deteriorează, ficatul, ca filtru, nu funcționează la putere maximă. În rinichi, pietre de cea mai variată calitate și dimensiune sunt formate din zgură. Concrementele provoacă urolitiază. În vasele de diferite dimensiuni, zgurile sunt depozitate sub formă de plăci de colesterol și depozite grase. Lumenul vasului se îngustează, ceea ce înseamnă că umplerea sângelui organelor este defectă. Această afecțiune cauzează ateroscleroză, ischemie și boli și mai grave, cum ar fi infarctul și accidentul vascular cerebral..

Blocarea conductelor limfatice duce la scăderea calității proceselor metabolice. Ca urmare, apare celulita, „coaja de portocală”.

Toate aceste simptome indică necesitatea unor proceduri de detoxifiere pentru a ajuta organismul și a restabili sănătatea precară..

Ce este detoxifierea

Pentru a elimina acumulările toxice și de zgură din organism cât mai eficient posibil, este necesar să abordăm soluția problemei într-un mod cuprinzător. Există mai multe principii de bază care vizează rezolvarea eficientă a unei probleme. Să le luăm în considerare mai detaliat:

1. Minimizarea riscurilor - este necesar să încercați să reduceți efectul nociv asupra organismului din exterior. Nu este dificil: încercați să folosiți doar apă purificată, petreceți mai mult timp în aer liber, dacă este posibil, mergeți în aer liber din orașele mari și din zonele nefavorabile din punct de vedere ecologic..
2. Reguli de igienă - o mulțime de toxine pătrund în organism prin piele. Prin urmare, este foarte important să protejați pielea de contactul cu praful, trebuie să faceți baie sau duș, să vă spălați fața, cât mai des posibil.
3. Încercările de a evita problemele în viitor - de a scăpa definitiv de toxine - nu vor funcționa. Din păcate, realitățile timpului nostru sunt de așa natură încât pericolul stă în așteptarea unei persoane de pretutindeni. Puteți încerca să reduceți la minimum contactul cu otrăvurile, să stimulați metabolismul pentru a elimina rapid acumulările și a utiliza complexe de vitamine și minerale.

Detoxificați-vă corpul acasă: dieta și exercițiile fizice

Consultația medicului

Alegerea unei metode specifice de curățare a organismului de toxine și toxine depinde de multe motive. Atunci când vă decideți asupra curățării corpului și a scăpa de toxine, este imperativ să consultați un specialist. Există unele condiții care pot fi o contraindicație pentru detoxifiere. În plus, numai un medic poate recomanda o opțiune de detoxifiere, luând în considerare caracteristicile individuale ale corpului uman, prezența bolilor cronice și severitatea zgurii. Dacă condițiile de sănătate o permit, medicul poate recomanda tratamente de detoxifiere la domiciliu.

Dieta în timpul curățării de toxine și toxine are o diferență semnificativă față de o dietă pentru stabilizarea greutății. Dimpotrivă, o dietă pentru pierderea în greutate poate provoca o creștere a toxinelor în organism: produsele descompuse ale grăsimilor și ale metabolismului pot încărca organismul. O dietă de curățare implică următoarele:

1. Beți zilnic cel puțin trei litri pe zi. Aici se iau în considerare orice fel de lichid și chiar primul fel de mâncare..
2. Este necesar să consumați alimente bogate în fibre. Acest ingredient leagă și evacuează substanțele nocive. Cele mai bune produse pentru aceasta sunt legumele, fructele, ierburile..
3. Încercați să reduceți cantitatea de sare pe care o consumați. Reține lichidul în organism, perturbă metabolismul.
4. Consumul unui smoothie va umple corpul cu substanțe nutritive și fibre.
5. Introducerea alimentelor potrivite în organism va accelera metabolismul și va elimina rapid toxinele.

Activitate fizica

Toată lumea știe că exercițiile fizice sunt importante pentru sănătate. Sunt atât de puțini oameni care pot depăși lenea și pot face din activitatea fizică un stil de viață. Activitatea fizică și activitatea fizică vă permit să dispersați procesele metabolice încetinite.

Detoxifiere medicamentoasă și fizioterapie

Medicamentele capabile să elimine toxinele din organism aparțin grupului de sorbanți. Acestea leagă moleculele de substanțe dăunătoare și le evacuează din organism în mod natural. Cele mai frecvent utilizate medicamente sunt:

1. Cărbunele activ este un medicament ieftin și eficient care a fost utilizat de mulți ani. Structura poroasă a tabletei absoarbe substanțe nocive. Adesea utilizat pentru supărări digestive, formarea gazelor, otrăviri.
2. Dioxidul de siliciu - este un analog mai modern al carbonului activ, are o zonă activă mare.
3. Smectite, Smecta este o substanță pudră care este indicată pentru diaree, otrăvire.
4. Lignina este un sorbent vegetal, eficient pentru diferite tulburări digestive, este un medicament suplimentar pentru tratamentul antibacterian.

 Medicamentele enumerate sunt interzise pentru anumite boli ale sistemului digestiv: ulcer, gastrită, cu intoleranță individuală.

Videoclipuri similare: