Caracteristici ale curățării corpului acasă

Curățarea corpului acasă este o procedură sigură și eficientă pentru curățarea organelor și a sistemelor funcționale de toxine și toxine. Procesul de curățare se bazează pe îndepărtarea depozitelor și a produselor de degradare din organism cu produse naturale. Disponibilitatea unei astfel de proceduri o face atractivă pentru mulți. Dar curățarea cu remedii populare nu este numai eficientă, ci și foarte utilă dacă folosiți corect recomandările pentru punerea sa în aplicare. Curățarea are un efect benefic asupra stării corpului și are un efect pozitiv asupra aspectului. De asemenea, cu ajutorul curățării, puteți îmbunătăți activitatea creierului: îmbunătățiți memoria, atenția și gândirea..

Procedura întărește sistemul imunitar și ajută la pierderea în greutate. După curățare, te simți vesel și energizat. Toate acestea pot fi realizate prin metode simple care sunt disponibile tuturor. Deșeurile și toxinele sunt surse comune de sănătate precară și cauza diferitelor patologii. Acestea se formează în organism împreună cu hrana, stresul, ecologia slabă și alți factori negativi și afectează starea corpului în ansamblu. Toxinele se pot acumula în orice organ, dar cantitatea lor cea mai mare se depune pe pereții intestinali sub formă de toxine, în vase - sub formă de plăci aterosclerotice și în articulații - sub formă de țesut adipos. Curățarea complexă regulată a corpului vă va permite să eliminați depunerile de toxine și să vă ajutați să preveniți o serie de boli cronice.

Curățarea corpului acasă

Curățați corect corpul în etape. O astfel de curățare vă va permite să eliminați toate toxinele și toxinele și să curățați complet corpul, ceea ce își dorește aproape fiecare persoană. În ciuda faptului că corpul uman are capacitatea de a se curăța singur, ajutorul regulat la curățarea acestuia nu va face rău.

Zgurile se pot acumula în orice organ, dar corpul poate fi curățat doar în etape. Fiecare etapă este asociată cu curățarea unui anumit organ și cu o gamă întreagă de măsuri care ar contribui la aceasta.

Coerența trebuie respectată strict pentru a obține un rezultat pozitiv. Dar, înainte de a începe curățarea, trebuie să vă revizuiți dieta. De regulă, este necesar să treceți la alimente vegetale cu câteva săptămâni înainte de procedură. Puteți începe să luați vitamine imediat. Este important în etapa inițială să renunți la obiceiurile proaste, deoarece acestea sunt o sursă de toxine. Puteți efectua o curățare cuprinzătoare a corpului într-o anumită secvență..

Cu câteva săptămâni înainte de a curăța corpul, trebuie să treceți la alimente vegetale

Înainte de a efectua procedura, este necesar să fie examinat de un specialist pentru absența contraindicațiilor la curățare. Trebuie să începeți o curățare completă a corpului de intestine, deoarece cea mai mare cantitate de toxine se acumulează în el, care otrăvesc în mod constant corpul. Nu trebuie să refuzați brusc alimentele, deoarece acest lucru poate provoca perturbarea intestinelor. Etapa finală a curățării este îmbinările, care, în mod ciudat, sunt capabile să acumuleze săruri și toxine.. Respectarea etapelor de curățare vă va ajuta să scăpați de depozitele de toxine și să normalizați activitatea tuturor sistemelor funcționale.

Simptomele zgomotului corpului

Toxinele sunt considerate nu numai surse de otrăvire, ci și produse de degradare care se formează în timpul activității corpului. Curățarea corpului acasă poate fi o măsură curativă sau preventivă. De multe ori corpul însuși arată că trebuie să faci curățenie. Există o serie de simptome care sunt semne de avertizare ale zgurii:

• oboseala cronica;
• probleme cu somnul;
• probleme de piele;
• indigestie;
• manifestări alergice;
• respiratie urat mirositoare;
• nervozitate și schimbări rapide ale dispoziției;
• cefalee și migrenă;
• durere la nivelul mușchilor și articulațiilor;
• durere la ficat.

Respirația urât mirositoare indică faptul că corpul este zgomotos.

După curățare, se observă o creștere a forței, starea de spirit crește, tenul și starea pielii se îmbunătățesc, metabolismul este accelerat, somnul este normalizat și sensibilitatea la stres crește.. Uneori, aceste simptome pot fi un semn al patologiilor organelor interne, prin urmare, înainte de a începe curățarea, se recomandă examinarea de către un specialist pentru identificarea indicațiilor.

Modalități de curățare a corpului acasă

1. Purgaţie.

   Este necesar să începeți recuperarea cu curățarea intestinelor. Există diferite metode pentru a scăpa eficient de toxine și pentru a îmbunătăți tractul digestiv. Majoritatea toxinelor se acumulează în mucoasa intestinală. Acestea pătrund între fibre și împiedică absorbția nutrienților. Uneori, zgura înfundă intestinele atât de mult, încât pe membrana mucoasă se formează un strat dens de plăci, mucus și resturi alimentare. Depozitele care se formează pe pereții intestinelor sunt o sursă constantă de intoxicație și înrăutățesc nu numai funcționarea intestinelor, ci și întregul organism. Există mai multe metode de curățare..

2. Faceți o clismă. Ajută la eliminarea toxinelor intestinului gros, îmbunătățește peristaltismul natural și normalizează metabolismul. Ca ingredient activ, puteți folosi sifon, decocturi din plante, magnezie etc. Principalul lucru este să nu abuzăm de procedură. Clisma îndepărtează bacteriile benefice din intestine, în urma cărora se poate dezvolta disbioză.
3. Să bei multă apă. Apa curăță zgură și toxine din organism și favorizează, de asemenea, un metabolism rapid. Consumul zilnic de apă trebuie să fie de cel puțin 2 litri.
4. Bea laxative. Depozitele din intestine se formează din cauza tulburărilor peristaltice, astfel încât administrarea de laxative va ajuta la scăparea de toxine. Dar laxativele nu ar trebui utilizate în exces. Acestea stimulează intestinele să aibă o mișcare intestinală, care poate perturba contracția naturală a pereților intestinali..
5. Alimentație adecvată. Trebuie să vă echilibrați dieta, să luați produse lactate fermentate, fibre și proteine ​​- alimente ușor digerabile. Acest lucru va ajuta la normalizarea scaunului și la restabilirea pierderii componentelor utile, iar curățarea corpului în sine va deveni o etapă plăcută..
6. Curățarea ficatului

   Ficatul este filtrul natural al organismului. Neutralizează și leagă toate toxinele și neutralizează acțiunea lor. Dar ficatul nu poate face întotdeauna față toxinelor, iar excesul de deșeuri se acumulează în vezica biliară, formând pietre și nisip. Imediat după intestine, trebuie să curățați ficatul. Pentru a elimina impuritățile din ficat, este necesară o tehnică blândă, care nu ar crea o sarcină și mai mare asupra ficatului. Cele mai eficiente metode de curățare a ficatului sunt:

7. tubaj cu mineral apă sau ulei de măsline;
8. decocturi de ierburi;
9. Cărbune activ.

Nu va fi posibil să curățați ficatul la un moment dat și, pentru a nu crea stres pentru organism, este necesar să purificați în cursuri, cu o pauză de 1-3 luni.

10. Curățarea rinichilor.

    Deșeurile și toxinele sunt depuse în rinichi sub formă de depozite de piatră și nisip. Acasă, nu numai că puteți scăpa de calculi, ci și îmbunătăți funcția rinichilor. Înainte de prevederea curățării, trebuie să fiți testați pentru absența pietrelor mari în rinichi și vezică. Cele mai eficiente metode de curățare sunt:

11. pepene;
12. seva proaspătă de mesteacăn;
13. mătase de porumb mărunțită și semințe de in.

Metoda de curățare a rinichilor se bazează pe stimularea urinării și accelerarea eliminării toxinelor într-un mod natural.

14. Curățarea stomacului

    Curățarea stomacului este probabil cel mai ușor de făcut. Pereții stomacului nu au capacitatea de a acumula toxine, dar rămășițele alimentelor nedigerate pot otrăvi organismul. Cea mai eficientă metodă de curățare a stomacului este postul terapeutic. Timp de 3 zile, trebuie să abandonezi complet orice mâncare și să bei doar apă. O astfel de procedură va avea un efect benefic nu numai asupra stomacului, ci și asupra stării altor organe. Pentru a face mai ușor să suporti postul, poți bea 1 pahar de suc natural pe zi, în principal sfeclă roșie sau morcov.

15. Curățarea vaselor de sânge.

    Înfundarea vaselor de sânge apare din cauza colesterolului ridicat, care formează plăci aterosclerotice și provoacă formarea cheagurilor de sânge. Vasele pot fi curățate eficient folosind metode destul de simple:

16. infuzie de lămâie și usturoi;
17. decoct de frunze de dafin;
18. infuzie de ghimbir sau cenușă de munte.

De asemenea, apa simplă va ajuta la scăderea eficientă a plăcilor aterosclerotice..

19. Curățarea plămânilor.

    Plămânii se înfundă din cauza acumulării mari de mucus. Poate provoca tuse și inflamații, deci trebuie să curățați plămânii cu inhalare. Pentru inhalare, puteți utiliza:

20. cartofi fierți;
21. decocturi de mentă și balsam de lămâie;
22. ulei de cătină.

De asemenea, infuziile de rădăcină de lemn dulce stimulează expectorarea. Puteți folosi tincturi de farmacie, dar beți-le strict conform instrucțiunilor..

23. Purificarea sângelui.

    Sângele nu numai că absoarbe toxinele, ci le transportă în tot corpul. Puteți curăța sângele:

24. urzici, păpădie și ace;
25. sabie și milenar;
26. usturoi cu lămâie;
27. suc de cirese si rodii.

De asemenea, pentru a purifica sângele, trebuie să luați cantități abundente de apă..

28. Curățarea articulațiilor.

    Articulațiile pot acumula săruri care distrug structura țesutului cartilajului. Articulațiile necesită curățare nu mai puțin decât orice altă parte a corpului și pentru aceasta puteți utiliza:

29. decoct de frunze de dafin;
30. orez;
31. rădăcină de pătrunjel cu lapte;
32. suc de lămâie.
33. Curățarea pielii.

    Ultimul pas în curățarea corpului este eliminarea toxinelor de pe piele. Starea proastă a pielii poate indica zgură a corpului. Acest lucru se datorează faptului că formarea excesivă de toxine pe piele blochează transpirația, provocând inflamația epiteliului. Vă puteți curăța de toxine:

34. mergând la baie;
35. decocturi de trifoi, brusture, cimbru, păpădie;
36. un prosop dur care va zgâria stratul cornos.

Este important să urmați toate recomandările pentru curățare, iar apoi corpul dumneavoastră vă va fi recunoscător. Înainte de a începe curățarea, este recomandat să consultați un specialist pentru orice contraindicații.

Videoclipuri similare: